苏州好的妇科医院_月经期间可以吃西瓜吗

　　苏州好的妇科医院  月经期间可以吃西瓜吗？女生在月经期间尽量不要吃西瓜，由于西瓜是寒性的新鲜水果。吃完以后1个不是便捷消化吸收，有一个是非常容易损害身体气血，造成女生月经因凉气瘀结运作受阻，那样会加剧经痛，还会造成月经量变少乃至沒有。

　　苏州好的妇科医院  　女生在月经期间的饮食搭配是十分关键的，由于稍不留神可能会致使经量增加，或是是经痛的状况加剧。而假如气温非常酷热的那时候，大伙儿都是愿意吃来超过清热解毒下火的目地，可是许多女生不清楚，来大姨妈以后能否吃，那月经期间能吃吗？


　　一、月经期间能吃吗


　　尽管西瓜有清热去火，止渴的功效，还带有丰富多彩的碳水化合物和糖与水份，可以给女生填补很多的微量元素。可是在月经期间是严禁吃凉性食物的，1个不是便捷消化吸收，下一个是会损害身体的气血，造成内寒造成，那样就会使月经因寒凉凝固，进而运作受阻。一起，血夜也会由于溫度的刺激性造成流通量越差，从而更非常容易出現血团。那样就将会会引起经痛，或是是月经量变少的状况。因此在月经期间，提议不必吃。


　　二、生理期不适合吃的新鲜水果


　　1.柿子


　　梨有清肺热的功效，可是这也归属于寒凉的新鲜水果之首，身体素质寒性的女生是不宜服用的。尤其生理期吃完梨以后，不仅会造成发炎加剧造成腹疼，还会使月经量增加，将会让女生由于出血过多而出現缺铁性贫血的状况。


　　2.香蕉


　　女生在月经期间，大部分都是较为畏寒怕冷，人体在自身 就处在寒性的状况情况下，此刻再加月经量的外流，也会造成身体缺锌。因此尽管香蕉苹果营养成分丰富多彩，可是也归属于寒性新鲜水果。假如吃完香蕉苹果以后，不仅会造成腹疼，还会造成女生常有拉肚子的状况，这会使身体的铁制外流的迅速。


　　3.石榴


　　石榴都是寒凉的新鲜水果，因此不提议女生在生理期内服用，吃完以后非常容易造成胃疼。由于自身 女生身体素质属阴，生理期内更不可以再着凉。非常是非常容易造成脾胃虚寒胃疼的食材，特别是在不能吃。


　　4.柿子


　　生理期内都是不可以吃柿子的，由于女生在月经期间会外流很多的铁制，而柿子中有鞣酸，那样非常容易和铁制融合，从而出現沉淀。也会防碍女生对铁的摄入，因此不宜吃柿子。