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女性应该如何预防乳腺癌呢?
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    根据临床统计,乳腺癌的发病率正在逐渐向年轻化的趋势发展,尤其是现在大部分的女性工作压力大,平时运动量减少,很容易影响内分泌系统的正常工作从而患上乳腺癌,那么各位女性朋友应该如何预防乳腺癌呢?下面由苏州东吴医院的妇科医生为了我们讲解一下这方面的知识。
 

 
 
 
    1、月经时期:通常在月经前个星期内,应尽量避免辛辣刺激的食物,饮食要以清淡高纤维为主,以防止内分泌激素过多,使经期乳房胀痛加剧。平时可以对乳房进行按摩,使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将适量精油涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,顺时针画圆,然后用手指轻轻按压乳房再弹起,这种方法可以很好地缓解乳房不适,也能降低得乳腺癌的风险。
 
 
    2、孕产过程:怀孕时期和哺乳时期,不能穿过于紧身的上衣和胸罩,否则会对乳房造成压迫,影响到乳腺的正常发育和生产后对宝宝的哺乳。同时在孕前、孕中以及孕后都要到乳腺专科做好的相关体检。孕妇平常也要多摄入鱼类,因为鱼类中含有一种具有抑制癌细胞增殖作用的脂肪酸,对预防乳腺癌的发生十分有帮助。
 
 
    3、更年期:为了预防乳腺癌,女性朋友在进入更年期以后,雌激素和孕激素的分泌都会明显的下降,要每个月在家坚持做一次乳房自我检查,如顺时针触摸乳房,观察是否有肿块或者乳头有分泌液溢出,每年到正规专业的妇科医院进行体检。同时,女性在日常生活中应随时观察乳房和身体上的细微变化,一但发现不适,应及时的到医院检查并配合医生进行治疗。
 
 
    4、绝经期:女性进入绝经期后,除了定期做乳腺专项检查外,对于乳房的大小形态的突然改变及乳头溢液等情况引起重视,同时应在医生的正确指导下服用激素替代剂,否则也容易导致乳腺癌的发生。同时也要减少饮酒,饮酒妇女患乳腺癌的概率比不饮酒者高很多。因为酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌,而催乳素会提高乳腺癌的发生率。因此,女性尤其是绝经前后的女性,应尽量远离酒精。
 
    预防乳腺癌应该从生活中做起,多按摩乳房,饮食健康,适量运动,都可以很好地降低得乳腺癌的风险。苏州东吴医院拥有专业的医生团队,先进的设备,如果您还有疑问都欢迎点击屏幕上方的在线预约挂号或者拨打医院的热线电话,我们会在严格保密谈话内容,保护您的隐私的同时,让您得到好的诊疗建议!

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